心身の悩みを解決したい！リラクゼーションサロンの選び方ガイド
ざまみリラクゼーションサロンを選ぶ
肩こりや背中の張り、腰痛や足のむくみなど身体の悩みを抱えた方はかなり多いのではないでしょうか？
デスクワークやスマートフォンを使用する機会が増えた現代、身体の悩みは年齢・性別は関係なく多くの人々に共通する悩みです。
もみほぐし等を試したものの、思うように効果を感じられなかったり、逆に痛みが増してしまった経験がある方もいるかもしれません。
実は、もみほぐし等の施術が合わないケースや、間違った施術方法が原因で効果を感じられないことがあります。
そんな方のために私の独断と偏見ですが、ほぐし処ゆくりやの例を出しながら、サロンの選び方ガイドをご紹介しようと思います！
1.施術者の技術と
経験を確認・調べる
施術の効果は、施術者の技術や経験に大きく左右されることがあります。
特に効果を期待したい部位に特化した、施術経験の豊富なセラピストを選ぶことをおすすめします。
サロンのクチコミやレビューも参考にして、実際に効果を実感している方の多いセラピストを見つけることが重要です。
あとは担当してくれるセラピストとの信頼関係が築けるかも今後のサロン利用に繋がる重要なポイントだと思います。
ほぐし処ゆくりやでは女性セラピスト2人、経験年数も10年以上のセラピストのため、安心して任せていただけるリラクゼーションサロンだと自負しております。
また2024年10月現在のGoogleのクチコミもありがたいことに、ご利用のお客様から良い評価とコメントをいただいております。
2.自分に合った心地よい
施術を選択する
「強くて痛い施術＝効果がある」と思いがちですが、強く痛い施術は時に逆効果になることもあります。
特に初めての施術やかなり久々の施術での緊張で身体がこわばってしまっていたり、お疲れの部位の疲れがや張りが強い場合に、痛みが出るほどの強い刺激はかえって筋肉や神経に負担を与えてしまい症状の悪化や不快な思いをする場合があります。
適度な圧力で心地よくリラックスできる施術を選びましょう。
ほぐし処ゆくりやでは、お客様に力加減を聞きながら、できるだけお客様自身の要望に合わせられるよう、心掛けています。
強い圧が苦手だったり高齢者のお客様に関しては、セラピストさかえがおすすめです。
デイサービスでご高齢の方への施術を多く経験していること、筋肉を優しく動かしてほぐす手技に近いので強もみやツボ押し系の施術が苦手な方は、さかえの施術が合うこともあるかもしれません。
また、強い圧やツボをピンポイントで押してくれるような施術が好みの場合は、セラピストざまみの施術が満足されているようです。(さかえ談)
体格がさかえよりも大きく、長年の施術経験でつちかった指や肘での点圧や、体重を乗せて重く圧をかけられること、タイ古式のストレッチ施術を交えた効いてる！と感じてもらえる施術かと思いますので、ご検討ください。
もちろん、最終的に目指すところは一緒なので、どっちの施術も好きと言ってくれる方も多く、とても嬉しく思っています。
当サロンセラピストも一生懸命、お客様のお身体に合わせようとしている努力は認めていただけると幸いです。
3.自分の体質・目的に合った
サロンを選ぶ
お身体に触れる施術の中にはリラクゼーションを目的としたサロンや、治療を目的とした治療院など種類はさまざまです。
お疲れの部位がストレスや疲労によるものなら、リラクゼーション中心のサロンが効果的かもしれません。
リラクゼーションサロンとうたっているのに、痛みをどうにかしてほしいと利用しても効果を得ることができず『残念だったな』という気持ちで帰ってしまうお客様も多くいらっしゃいます。
原因が長く続く悪い姿勢や骨盤の歪み、ぎっくり腰のような急性的な症状な場合、痛みを取り除きたい場合に関しては、病院や整体院・接骨院などといった治療を目的とする場所での処置が必要かもしれません。
自分の身体の原因に合わせて選択することをおすすめします。
また、リラクゼーションと一口に言ってもジャンルがたくさんありますし、各サロンによってどんな人向けなのかということも明記されたりしています。
もみほぐされるのがいいのか、ストレッチが多めがいいのか、オイルを使った施術がいいのかなど、サロンによって特有の技術があったりします。
また、妊婦さんも対応しているのか、持病があっても利用できるのかなど身体的な面の不安もあるかと思います。
気になるサロンのホームページなどを参考に、自分がどのジャンルの施術を受けてリラックスしたいかを決めていただくのがいいかと思います。
ほぐし処ゆくりやは、治療院ではなく心身ともにリラックスしていただく、癒しを目的としたリラクゼーションサロンです。
身体のメンテナンスやお疲れを癒す場所として気軽にご利用ください。
もみほぐしのメニューに加え、足つぼリフレ・ハンドリフレ・現在人気の高いドライヘッドスパなどのメニューもご用意しています。
また、免責事項をご覧の上、施術可能かをご判断いただければと思います。
4.定期的なケアを
心がける
1回の施術で悩んでいた部位の回復ができるのはごく稀です。
特に慢性的な肩こりだったり腰痛は定期的なケアを必要とします。
施術を受けたその日は軽くなっていても、日常生活に戻れば2〜3日でまた辛いと思うような身体に戻ってしまうのが現状です。
無理のない程度で週に1回や月に2回など自分のライフスタイルに合わせて利用していただくのが心身ともにリラックス・リフレッシュできるかと思います。
そうすることでお仕事や家事のモチベーションを保てたら良いのではないかと考えます。
ほぐし処ゆくりやではお客様に合わせてどのような周期で来店したほうがいいのか、などのアドバイスをさせていただくことも可能です。
5.セルフケアを
忘れない
心身の悩みを解決するには、もみほぐしなどの施術だけでなく普段からのケアが必要になってきます。
施術後は身体が動かしやすくなるためセルフケアとしてストレッチや軽い運動を取り入れることで、効果を持続しやすくなります。
普段からの姿勢の見直しや身体のケア、リラックスタイムを取り入れ心身の不調を日常から防ぐようにしていきましょう。
ほぐし処ゆくりやは、お客様の悩みに耳を傾け、施術後にどんなストレッチが有効か、どんな過ごし方が理想的かをお話しさせていただくこともあります。
もし気になることがあれば気軽にセラピストにお話しいただける、そんなアットホームなサロンを目指しています。
また、インスタグラムを利用して身体についてのことやちょっとした豆知識なども日々投稿しておりますのでインスタグラムもチェックしてみてください。
さいごに
今回はみなさんが気になるリラクゼーションサロンの選び方のガイドとしてこのような記事を書いてみましたが、いかがだったでしょうか？
今まで通っていたサロンではなかなか身体の悩みを改善できなかったり、リラックスできなかったりした場合の参考になればと思います。
セラピストの技術や施術の種類、そしてセルフケアの取り入れ方を見つめ直して自分の身体を労り、整えてあげましょう。
ざまみ
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